sanya 68
1989 kezdtem bicajozással,1999 telén kezdtem futni, 2005 elhanyagolva ,fölrántottam 14kg magamra,2008 január 15.- 2008 március 15.leadtam.Újra futás 2008 február 25.Edzésnapló 2008 április 28.Röviden ennyi.
Futás edzések
129 edzés
Összes idő
93:00:47
Távolság
1000.2 km
Tempó
05:35 p/km 10.75 km/hBringázás edzések
15 edzés
Összes idő
22:41:06
Távolság
583.6 km
Tempó
02:20 p/km 25.73 km/hCsapatsport edzések
1 edzés
Összes idő
01:00:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Hosszú futás | 12 km | 2011.01.27 | 01:06:00 | ||
| Hosszú futás | 12 km | 2011.01.20 | 01:08:07 | ||
| Hosszú futás | 11.5 km | 2011.01.18 | 01:00:43 | ||
| Laza futás | 3 km | 2011.01.16 | 00:17:10 | ||
| Tempó futás | 9 km | 2011.01.16 | 00:45:12 | ||
| Hosszú futás | 12 km | 2011.01.14 | 01:03:06 | ||
| Hosszú futás | 6 km | 2011.01.12 | 00:30:16 | ||
| Fokozó futás | 6 km | 2011.01.11 | 00:34:10 | ||
| Hosszú futás | 12 km | 2011.01.09 | 01:06:09 | ||
| Laza futás | 6 km | 2011.01.08 | 00:40:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
